La práctica del tenis se ha acrecentado fuertemente en los últimos quince años. Pero no sólo a nivel de juego sino también en el aspecto físico de cada uno de los jugadores. Todos estos factores conllevan a la formación de un tenista, sumándole otros más. Principalmente para la formación de un jugador, es indispensable el […]
La práctica del tenis se ha acrecentado fuertemente en los últimos quince años. Pero no sólo a nivel de juego sino también en el aspecto físico de cada uno de los jugadores. Todos estos factores conllevan a la formación de un tenista, sumándole otros más.
Principalmente para la formación de un jugador, es indispensable el gusto por este deporte, el compromiso con él y también la dedicación. Pero además de ello, también es de extrema importancia la técnica, el físico y, por sobre todas las cosas, el factor psicológico de cada individuo.
El crecimiento desde la “escuelita” hasta que se convierte en profesional es fundamental, ya que requiere de un entrenamiento de alto rendimiento, pero por sobre todas las cosas la cabeza juega un rol fundamental. El tenis es un deporte claramente individualista, es por eso que el aspecto psicológico tiene que estar continuamente al cien por ciento.
Gonzalo Erramouspe, entrenador, jugador y preparador físico de tenis comentó al respecto: “Un jugador rico técnicamente, con actitudes físicas destacadas, no va a conseguir buenos resultados si no está preparado mentalmente para soportar los diversos cambios que se pueden ir dando durante un partido de tenis.”
Los actores también tienen un destacado lugar para la formación de un jugador, cómo por ejemplo la familia, los amigos, un buen grupo de trabajo (preparadores físicos, entrenadores, psicólogos, kinesiólogos, etc).
“El apoyo de la familia para un tenista durante la etapa de formación es indispensable, a la hora de empezar a competir , viajar a otras ciudades y encontrarse con otros tenistas, sentirte apoyado, poder mirar para afuera de la cancha y recibir un aliente es fundamental”, argumentó Melany Krywok, jugadora juvenil lobense que éste año disputó importantes torneos por todo el mundo con excelentes resultados.
El equipo de trabajo tiene que tener una base en cuánto a tener los objetivos claros, una buena convivencia a diario y los elementos de trabajo necesarios para satisfacer las necesidades del tenista. El tenis puede decirse que es un deporte elite, es por eso que se necesita de una buena base económica para sustentar los costos de los viajes, la indumentaria y el pago de los profesionales. Tener la posibilidad de competir, jugar torneos, viajar, realizar pretemporadas, es fundamental.
Físicamente el tenista debe estar en condiciones muy buenas, ya que la actividad requiere de una biomecánica donde se utiliza todo el cuerpo, tanto para golpear la bola, como para desplazarse. “Existen diversos trabajos, aeróbicos , de desplazamientos , de potencia , velocidad y obviamente se trabaja con la raqueta, el canasto y los ejercicios de combinación de golpes ayudan a corregir errores y a coordinar desplazamientos y golpes”, dijo Adolfo Cosoli, entrenador personal de Krywoj y demás juveniles bonaerenses.
Las pretemporadas también son claves para el desarrollo del jugador, mediante éstas se lo prepara, sobre todo, físicamente para los torneos que tiene que afrontar durante todo el año. El calendario de un tenista es abrupto y más aún cuando es profesional. “Las pretemporadas se planifican de acuerdo al calendario de competencias que posee cada tenista, generalmente en un jugador en formación el verano suele disponerse para realizar una fuerte pretemporada y afrontar el comienzo del año a punto”, expresó Cosoli. “Los trabajos pueden variar, pero van desde trabajos de fuerza y resistencia, velocidad y hasta pileta. En pretemporada se trabaja mucho la parte física, lo que logrará que el tenista se sienta fuerte y rápido al momento de entrar a la cancha. Y el tema del gimnasio también forma parte del físico, por eso es recomendable que asista mínimamente tres veces por semana.”, finalizó Adolfo.
Con los distintos testimonios obtenidos a lo largo de ésta nota, se pudo identificar que el aspecto físico y psicológico están por encima de la técnica de los jugadores, ya que al ser un deporte individual tiene que estar extremamente en contención por su entorno y cuidar su físico. El error en este juego recae aún con más frustración debido a esa individual.
